以下是一些工作强度超大的职业：

一、医疗行业

外科医生

工作时长：

在手术安排密集的时候，连续工作十几个小时甚至二十几个小时都是常事。例如，心脏外科医生进行一台复杂的心脏搭桥手术可能需要数小时，而他们一天可能要安排多台这样的手术。

值夜班时也不能放松警惕，随时可能面临急诊手术的需求。

工作压力：

手术台上容不得半点差错，每一个决策和操作都关乎患者的生命安全。他们需要在高强度的体力劳动（长时间站立、精细操作）的同时保持高度的精神集中。

还要应对术后患者的病情观察、治疗方案调整等工作，并且承担着医疗纠纷的风险。

重症监护室（ICU）护士

工作时长：

通常实行三班倒，每个班次可能是12小时。但由于ICU患者病情危急，护士需要随时待命，在交接班前后也可能需要加班处理突发状况。

工作压力：

要时刻监测患者的多项生命体征，如心率、血压、血氧饱和度等，并且要根据这些变化迅速做出反应，调整仪器参数或通知医生。

同时还要负责患者的日常护理，如翻身、防止褥疮等，而ICU患者往往身体极度虚弱，护理工作难度较大。

二、建筑行业

建筑工人

工作时长：

在建筑工程的赶工期阶段，每天工作时间可能长达10 - 12小时甚至更长。一些小型建筑队为了赶进度，早上天刚亮就开始工作，一直到傍晚或者深夜。

工作压力：

从事繁重的体力劳动，如搬运重物、长时间站立操作机械设备等。在高温、高空等危险环境下作业，面临中暑、坠落等风险。

施工现场的安全管理要求严格，工人需要在确保自身安全的同时保证工程质量，一旦出现安全事故或质量问题，可能会面临严厉的处罚。

建筑项目经理

工作时长：

几乎没有固定的休息日，每天工作10 - 15小时左右。他们需要从项目的规划、施工到验收全程跟进，在项目关键节点更是要日夜坚守在施工现场。

工作压力：

要协调各方关系，包括与业主、施工团队、供应商、政府监管部门等。确保工程进度按计划进行，控制工程成本在预算范围内，同时还要保证工程质量符合标准。如果项目出现延误、超支或质量问题，项目经理要承担主要责任。

三、物流运输行业

长途货运司机

工作时长：

根据运输任务的不同，可能连续驾驶很长时间。虽然有相关法规限制长途驾驶时间，但在一些特殊情况下，如货物紧急运输时，司机可能会连续工作十几个小时。

长期奔波在不同的城市和地区，作息不规律，经常面临日夜颠倒的情况。

工作压力：

要保证货物按时、安全送达目的地，在运输途中要应对各种路况，如恶劣天气、道路施工等。同时，还要担心车辆故障等问题，并且要遵守严格的交通法规，一旦违规可能面临高额罚款和驾驶证扣分等情况。

快递员

工作时长：

在电商促销活动期间，如“双11”“618”等，快递员每天的工作时间可能超过12小时。他们早上很早就得到快递站点分拣包裹，然后开始一天的派送工作，一直到晚上很晚才能结束。

工作压力：

要在规定的时间内完成包裹的派送任务，面临着包裹数量多、地址分散等挑战。有些小区不允许快递车辆进入，还需要步行较长距离派送包裹。同时，还要处理客户的各种需求和投诉。

四、金融行业

投资银行家

工作时长：

在企业上市、并购等项目期间，每天工作16 - 18小时甚至更多。他们需要进行大量的财务分析、市场调研、撰写报告等工作，并且要与不同的客户、监管机构等进行频繁的沟通。

工作压力：

承担着巨大的项目风险，如果项目失败可能会影响到自己的职业声誉和收入。在竞争激烈的金融市场中，要不断寻找新的业务机会，满足客户苛刻的要求，同时还要应对复杂的金融监管环境。

股票交易员

工作时长：

在股市开盘期间需要高度集中精力工作，虽然正常交易时间可能是几个小时，但在开盘前要进行市场分析、制定交易策略，在收盘后还要总结当天交易情况、研究市场动态，整体工作时间也较长。

工作压力：

要根据瞬息万变的市场行情迅速做出交易决策，在短时间内承担巨大的资金盈亏风险。市场的不确定性很高，交易员需要具备很强的心理素质和专业知识，一旦决策失误可能会造成严重的经济损失。