根据搜索结果，成都有多家提供电脑办公培训的机构，以下是综合推荐及注意事项：

一、主流培训机构推荐

新阳计算机学校

地址 ：红星路四十六号星光大厦六楼

课程特点 ：专注办公软件（Word、Excel、PowerPoint等），小班化教学，全程上机实践，师资经验丰富。

四川新华电脑学院

背景 ：新华电脑教育集团旗下大型机构，专注IT教育，课程涵盖办公软件、CAD、网页设计等。

高升电脑培训

特色 ：零基础短期速成课程，适合快速掌握办公软件，课程内容系统化。

五月花电脑、会计培训学校

课程范围 ：除办公文秘外，还提供平面设计、UI/UE设计等课程，满足多元化需求。

二、课程选择建议

培训周期 ：短期班（1个月以内）适合急需提升技能，长期班适合系统学习。

教学模式 ：优先选择小班化、实战导向的课程，结合理论讲解与实例演练。

试听体验 ：建议提前咨询并安排试听，了解教学环境和师资水平。

三、其他信息补充

行业背景 ：办公软件是基础技能，建议结合自身需求（如财务、设计等）选择专项课程。

学习建议 ：办公软件需通过反复练习提升，建议选择包含项目案例的课程。

以上推荐综合了机构规模、课程内容及教学口碑，可根据实际情况灵活选择。