宁波自考本科可以选择的学校有以下几所：

宁波大学 ：宁波大学是国家“双一流”建设高校，浙江省、教育部、宁波市共建高校，国家海洋局与宁波市共建高校，浙江省首批重点建设高校。学校拥有完善的教学设施和各种学习资源，为自考生提供了良好的学习环境。师资力量雄厚，学校聚集了一批优秀的教师，他们在各个领域都有深入的研究和丰富的经验，可以为自考生提供专业的指导和帮助。自考专业设置广泛，涵盖了文、理、工、管等多个领域，可以满足不同学员的需求。

浙江工业大学 ：浙江工业大学是浙江省重点建设高校之一，拥有多个优势学科和专业的教学资源，适合不同专业的自考生报考。

浙江财经大学 ：浙江财经大学以经济学、管理学和法学为主体，多学科协调发展，拥有丰富的教学资源和实践机会，适合财经类专业的自考生。

浙江师范大学 ：浙江师范大学是浙江省重点建设高校，以教师教育为特色，拥有强大的师资力量和丰富的教学资源，适合教育类专业的自考生。

宁波工程学院 ：宁波工程学院以工科为主，拥有多个工科专业和研究机构，适合工科类专业的自考生报考。

杭州电子科技大学 ：杭州电子科技大学以电子信息类专业为主，拥有多个优势学科和专业的教学资源，适合电子信息类专业的自考生报考。

浙江科技学院 ：浙江科技学院以工科和管理类专业为主，拥有丰富的教学资源和实践机会，适合工科和管理类专业的自考生报考。

浙江外国语学院 ：浙江外国语学院以语言类专业为主，拥有丰富的语言教学资源和实践机会，适合语言类专业的自考生报考。

选择自考学校时，可以考虑以下因素：

教育资源 ：包括学校的师资力量、教学设施、学习资源等。

专业设置 ：根据自身兴趣和职业规划选择合适的专业。

学校声誉 ：选择知名度高、综合实力强的学校，有助于提高学历的含金量。

地理位置 ：考虑学校的地理位置和交通便利性。

综合考虑以上因素，宁波大学、浙江工业大学、浙江财经大学、浙江师范大学、宁波工程学院、杭州电子科技大学、浙江科技学院和浙江外国语学院都是不错的选择。建议根据个人实际情况和需求，选择最适合自己的学校和专业。