通用五项的评分标准如下:
身高标准体重 :根据身高和体重计算出的标准体重,评价其体重是否在正常范围内。
肺活量体重指数 :通过肺活量和体重的比值,评价其肺功能。
台阶指数 :通过台阶试验的得分,评价其心肺耐力。
50米跑或立定跳远 :选择其中一项进行测试,评价其速度和爆发力。
握力或仰卧起坐 :选择其中一项进行测试,评价其肌肉力量。
根据《国家学生体质健康标准》,通用五项达到 80~89.9分 为良好。
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本文概览:通用五项的评分标准如下:身高标准体重 :根据身高和体重计算出的标准体重,评价其体重是否在正常范围内。肺活量体重指数 :通过肺活量和体重的比值,评价其肺功能。台阶指数 :通过台阶试验的得分,评价其心肺耐力。50米跑或立定跳远 :选择其中一项进