要快速刷学时，可以采取以下几种方法：

利用空闲时间学习 ：

利用通勤、午休等碎片时间进行学习，可以在不影响日常活动的情况下完成学习任务。

选择简单易懂的课程 ：

选择那些学习内容较为简单、易于理解的课程，这样可以节省时间，提高学习效率。

使用学习工具 ：

利用速读、思维导图等工具来提高学习效率，从而更快地完成学习任务。

参加集中培训 ：

寻找可以在较短时间内集中进行的教师培训课程，这样可以在短时间内获得较多学时。

参与在线学习 ：

利用互联网资源，选择在线学习平台或网站上提供的教育相关课程，自主学习并完成相应学时。

参与研究项目 ：

加入教育研究项目，通过参与项目的研讨和讨论活动来积累学时。

参加学术会议或研讨会 ：

寻找相关的学术会议或研讨会，并参与相关的演讲或研究报告，以获取学时。

参与教学实践 ：

通过参与学校或教育机构的教学实践活动，积累学时和相关经验。

自主学习和研读 ：

利用个人时间自主学习相关教育理论、政策和教育心理学等方面的书籍和资料，获取学时。

利用浏览器插件倍速播放 ：

使用如ideoSpeedController等浏览器插件倍速播放视频，以缩短学习时间。

使用学习软件自动学习 ：

利用某些学习软件代替人工操作，自动完成学习任务。

找人帮助学习 ：

如果条件允许，可以找人帮助学习，分担学习任务。

提前制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，有针对性地进行学习，通过提高学习效率来缩短学习时间。

让学习软件后台运行 ：

在不能在线学习时，将学习软件最小化，让它后台运行，在一定时间后操作一次即可。

通过以上方法，可以有效地提高学习效率，从而在短时间内快速刷取所需的学时。建议根据自己的实际情况和需求，选择合适的方法进行学习。