监督考研可以通过以下几种方式进行：

雇佣监督员 ：

通过网络平台如某电商平台，可以找到提供监督服务的店铺，监督员通过文字或视频等方式在线交流，督促学员按计划完成学习任务，并在学员出现松懈情绪时进行提醒和督学。报酬通常在几十元到数百元不等。

在线教育平台 ：

许多在线教育平台提供考研督学服务，可以在这些平台上搜索并选择适合的服务。

培训机构 ：

通过网络搜索或咨询当地的教育机构，了解提供考研督学服务的培训机构信息。

私人督学 ：

一些教师或学者提供私人督学服务，可以通过社交媒体、教育论坛等途径了解相关信息，并与他们取得联系。

寄宿考研机构 ：

选择考研寄宿学校，这类学校通常会安排时间表，类似于上课，有助于创建良好的学习氛围。

同学监督 ：

在学校里面找一群考研的同学一起学习，相互监督，共同进步。也可以选择已经毕业的学长学姐进行辅导。

家长监督 ：

家长可以通过视频通话等方式，观察孩子的学习状态和精神状态，确保孩子有足够的休息和良好的学习环境。

制定详细的学习计划 ：

制定适合自己的学习计划，并由学管师或班主任监督完成。

使用技术手段 ：

可以考虑使用视频督学等现代技术手段，通过远程监控来监督考生的学习状态和行为，确保学习效果。

制定严格的管理制度 ：

学校或考研机构会制定一系列规章制度，要求考研人统一作息时间，每天上课和休息都有固定的时间，学管师会严格监督，不让考研人形成拖延的习惯。

选择监督考研的方式时，请考虑服务的质量、督学的专业背景、以及是否符合个人的需求。同时，制定明确的学习计划和严格的管理制度，有助于提高考研成功的几率。