高考表演培训的要求通常包括以下几个方面：

身体条件

身体健康，无传染性疾病史。

男生身高一般不低于1.68米，女生不低于1.58米。

五官端正，无疤痕或纹身。

视力4.8以上（可佩戴眼镜）。

良好的身体素质，包括柔韧性、协调性和耐力。

专业知识和技能

掌握表演艺术的基本理论和知识。

具备塑造艺术形象的基本能力。

了解中国的文艺方针、政策法规。

了解艺术创作和理论的现状和发展趋势。

掌握文献检索、数据查询的基本方法，具有一定的理论研究和写作能力。

艺术修养和综合素质

具备较高的艺术欣赏能力、文化素养等。

具有较强的表演天赋和潜质，能够通过表演才华感染观众。

具备较高的创新精神和创作能力，能够创新表演形式和内容。

具有较强的心理素质和抗压能力，能够在压力下保持冷静，稳定情绪。

表演技巧

需要具备一定的表演基础和艺术修养，包括语言表达能力、情感表达能力、角色刻画能力等。

对声乐、台词、形体、表演有系统的学习和训练。

其他要求

文化课要求，尤其是对于普通高中学生通过舞蹈艺考考取较好大学的情况。

形象和气质，以及身高、体型等外观条件。

复试考试期间通常要求考生不得化妆，以展现真实的自我。

年龄要求，一般情况下，报考表演专业的年龄上限为30周岁，特殊才能者年龄可放宽。

拥护四项基本原则、热爱祖国，遵纪守法。

某些学校可能还会要求考生具备一定的声乐或舞蹈基础。

特殊才能，如有特殊贡献与才能，经过推荐和批准，年龄和婚否可能会有所放宽。

以上要求可能因不同的艺术院校和具体专业有所不同，建议艺考生提前了解并准备相应的考试内容和要求。