在路上判断距离可以通过以下几种方法：

车辆参照点 ：

当车头边缘与前车的轮胎下沿重合时，车距大约为5米。

当车头边缘与前车保险杠下沿重合时，车距约为3米。

当车头边缘与前车保险杠上沿重合时，车距可能在1米。

路旁物体 ：

利用路边的电线杆，通常两根电线杆之间的距离是50米，通过数电线杆的数量来大致估算行驶的距离。

后视镜 ：

后视镜中能看到后车的前轮时，两车距离约在13米。

能看到后车中网时，车距约6米。

能看到后车的挡风玻璃时，车距大概在1米。

从右后视镜看后车充满视镜时，前后车距约为三米，但当后车充满左后视镜时，实际距离只有一米。

当后车占左后视镜2/3时，实际距离只有三米。

当后车充满左后视镜1/2时，与后车的距离约为五米。

当后车充满左后视镜1/3时，与后车的距离约为十米。

分道线 ：

观察前车车轮距离分道线的间距来判断你和他的间距。同时观察后车的时候，也是观察它和分道线的关系来判定你和后车会车时的间距。

距离测试带 ：

在高速公路上，有些地点设有200米、100米、50米的标志，可以利用这些标志来估测和前车的距离。

“69线” ：

在没有公里牌或百米牌的情况下，可以利用公路中间的白色虚线（称为“69线”），一线一空格共15米，往后数十组线便是150米。

安全警示标志 ：

在车辆后方150米处摆放警示标志，白色虚线每段长度为6米，间隔9米，即每15米空隙代表一个重要的距离节点。通过数虚线节点来计算150米的距离。

通过以上方法，可以较为准确地判断车辆与周围物体的距离，从而确保行车安全。