军统培训制度的内容主要包括以下几个方面：

基本技能培训

战斗、爆破、侦察等基本军事技能。

擒拿术、武术、结绳、手语、摄影等实用技能。

射击、爆破、驾驶、实验等实操课程。

情报工作

收集情报和评价分析。

部署和领导特工。

盯梢和摆脱跟踪。

发送情报。

行动术

行动中的各种技巧和战术。

伪装成某军方将领的小妾等打入敌人内部的训练。

特种技能

使用美式武器。

游击作战。

密码、侦查和监视。

爆炸、摄影、驾驶、射击、政治和外语（通常是英语和日语）。

特殊训练

针对女特工的日常生活细节训练，如牵手、拥抱、亲吻等。

针对打入敌人内部的训练。

行动工作

逮捕、绑票、刑讯、解送、看守、暗杀、纵火、偷盗以及破坏等。

政治教育

强调特工必须不惜一切手段达到目的，包括可能的法律边界。

法律法规教育

介绍相关的军事法律法规和军纪，强化保密意识和信息安全。

评估与反馈

设计有效的练习和评估方法，对学员的学习成果进行评价，并根据反馈调整培训内容和方法。

培训后的跟进措施

确定培训结束后如何继续支持学员，如提供进一步的资源、辅导或定期复训等。

分系教育

根据个人兴趣和特长进行专业训练，如电讯系、情报系、行动系、警政系等。

涉及逮捕、绑架、押送、刑审、看守、杀人、放火、放毒，以及破坏交通、桥梁、运输、仓库等内容。

管理制度

确保培训的安全和有效性，包括培训场地评估、体能和健康检查、安全程序、培训计划、报名和选拔程序、评估和反馈机制、规章制度、管理和监督等。