平面设计师的培训可以通过以下几种方式进行：

基础知识培训 ：

学习色彩学、构图原理、排版规则等基础知识，这些是平面设计的核心组成部分。

软件技术培训 ：

掌握常用的平面设计软件，如Adobe Photoshop、Adobe Illustrator、Adobe InDesign等，通过系统培训提高设计效率和质量。

创意思维培养 ：

通过启发式训练方法激发创造力，培养发现问题和解决问题的能力，同时通过案例分析和实践操作提升设计思维和创意表达能力。

行业经验分享 ：

参加行业讲座和交流，了解最新的设计趋势和动态，积累实战经验。

报班学习 ：

选择有实力的培训班，确保有专门教室、培训教材和电脑操作平台，适合系统学习。

网上视频自学 ：

利用在线课程平台，如我要自学网等，获取全套设计软件的学习课程，适合零基础学习。

实地培训 ：

选择知名的培训学校，如北京的水晶石或火星时代，学习软件、设计理念及设计知识。

设计理论与实践 ：

学习设计的基本原则和元素，如色彩理论、排版规则、构图技巧等，同时培养审美意识，多看优秀的设计作品。

加强绘画基础 ：

即使没有美术背景，通过练习手绘也可以提高设计能力。

实践设计思维 ：

学习运用设计思维解决问题，包括观察、调研、头脑风暴等。

制作作品集 ：

将设计作品整理成作品集，展示学习成果，有助于了解自己的设计水平和风格。

了解行业趋势 ：

跟踪行业动态，了解最新的设计理念和技术，保持与时俱进。

参加设计比赛 ：

通过参与设计比赛，与其他设计师交流，获取灵感和经验。

进阶学习 ：

参加设计研讨会、培训课程，不断提升设计水平，与行业内的设计师交流，参与实际项目，积累实战经验。

其他知识学习 ：

学习与平面设计相关的其他知识，如陶艺、版画、摄影、书法等，以提升审美和设计能力。

选择适合自己学习方式和节奏的途径，持之以恒地学习和实践，是成为一名优秀平面设计师的关键。