要快速联系口语，可以尝试以下几种方法：

坚持每天背一篇文章并反复说出来 ：通过不断重复，可以提高口语表达的流畅度和准确性。

到外文书店或大学外事处与外国人交流 ：在实际对话中练习，能够迅速提高口语能力，并增强自信心。

听听力材料并复述 ：选择合适的听力材料，边听边复述，尽量模仿发音和语调，有助于提高口语表达能力。

使用习得小循环的方法 ：

先听整段原文，熟悉内容。

分句模仿跟读，不懂的也跟读。

录下自己的声音，与原声对比，找出差异。

分句自己先说，再听原文，逐渐减少对字幕的依赖。

回想剧情，复述每部分句子，检验自己的掌握程度。

找语伴或参加英语角 ：与母语者或其他学习者进行实际对话，通过互动练习提高口语水平。

利用语言学习软件或应用程序 ：如Duolingo、Rosetta Stone、VIPKid等，这些工具可以提供科学高效的口语训练。

观看英文电影、电视剧，模仿母语者的发音和语调 ：通过角色扮演和情景模拟，提高口语的流利度和自然感。

多听多说多读多写 ：多听英语广播、电视节目等，多说英语，多读英文书籍、文章和新闻，多写英语文章，以此来加强语感和语法。

参加英语课程或远程教育资源 ：如VIPKid、一线口语等，通过专业指导提高口语水平。

设定具体目标，每天进行口语练习 ：哪怕只有几分钟，持之以恒的练习也是提高口语的关键。

通过以上方法，可以快速提高英语口语水平。建议选择适合自己的方法，并持之以恒地进行练习。