新老托福在难度上存在一些差异，总体来说， 新托福相对较难 。以下是具体的对比分析：

考试时间 ：

老托福 ：考试时间更长，通常在230-250分钟之间。

新托福 ：考试时间缩短，为120-140分钟。

题量 ：

老托福 ：阅读和听力题量较多。

新托福 ：阅读和听力部分的题量有所减少，但增加了口语和写作部分。

题型 ：

老托福 ：题型较为传统，主要考察语法和词汇。

新托福 ：引入了更多现代化的题型，如口语部分，并增加了听写部分，同时取消了语法部分。

内容难度 ：

老托福 ：内容相对简单，主要考察对日常生活的理解。

新托福 ：内容更加复杂，涉及学术讲座、课堂讨论等，要求考生具备较强的学术背景知识。

总分 ：

老托福 ：总分一般为300分。

新托福 ：总分同样为300分。

其他变化 ：

新托福 ：全程采用计算机考试，对习惯了传统纸质考试的考生来说是一项挑战。

新托福 ：更加注重考生的听、说、读、写的综合运用能力，要求考生具备更高的时间管理、语言组织和思维表达能力。

综合以上信息，新托福在考试时间、题量、题型和内容难度上都有所改变，尤其是听力和口语部分对考生的实际语言运用能力要求更高。因此，可以认为新托福相对较难。

建议 ：

时间管理 ：新托福考试时间缩短，考生需要更高效地分配时间。

口语和写作 ：新托福增加了口语和写作部分，考生需要加强这两方面的练习。

学术背景 ：新托福内容更加复杂，涉及学术讲座和课堂讨论，考生需要具备一定的学术背景知识。

综合能力提升 ：新托福注重考生的综合能力，考生需要在听、说、读、写各个方面都进行全面的准备和练习。