再就业培训的内容主要包括以下几个方面：

职业技能培训

职业资格培训：以提高职工职业技能为目的，包括各种职业资格的培训和认证。

技术等级培训：针对不同技术等级的技能进行培训，以满足不同岗位的需求。

劳动就业职业技能培训：针对劳动力市场需求和失业人员的特点，开设适应性强的职业技能培训，如计算机编程、电子商务、市场营销等。

再就业培训

职业指导：帮助失业或下岗人员了解就业形势，更新就业观念，树立自主就业意识，并提供职业需求信息和求职方法。

职业技能培训：根据劳动力市场需求和失业人员的特点，开设适应性强的职业技能培训，如计算机编程、电子商务、市场营销等。

创业能力培训：为有创办小企业意向的失业人员提供创业知识、经营管理方法培训，并协助制定创业方案。

创业培训

创业知识培训：教授创业者必要的商业知识和市场分析能力。

经营管理方法培训：提供企业管理和运营的相关知识和技巧。

创业方案制定：协助创业者制定详细的创业计划，提高创业成功率。

农村劳动力转移培训

家政服务：如月嫂、家政服务员等技能的培训。

烹饪技能：如中式烹调师、西式面点师等技能的培训。

建筑与维修技能：如电工、焊工、叉车驾驶员等技能的培训。

IT与互联网技能：如计算机编程、平面设计、电子商务等技能的培训。

专项职业能力培训

特定行业技能培训：如医疗护理、幼儿教育、物流管理等特定行业的实用技能培训。

个人兴趣与市场需求结合：根据个人兴趣和市场需求选择培训内容，如摄影、视频编辑、图像处理等。

心理素质培训

就业心态调整：帮助失业人员建立自信，提高应对就业挑战的心理素质。

职业规划与发展：提供职业规划和发展的指导，帮助失业人员明确职业目标。

经济形势教育

市场分析：提供关于当前经济形势的信息，帮助失业人员更好地理解就业市场。

建议

个性化选择：根据个人兴趣、市场需求和职业规划选择合适的培训内容。

关注市场需求：选择当前市场上需求量大、就业前景好的技能进行培训。

注重实践操作：在培训过程中注重实践操作，提高实际操作能力。

利用政策支持：了解并利用政府提供的再就业培训政策和资金支持。

通过以上培训内容，失业或下岗人员可以提升自己的职业技能和就业竞争力，实现再就业或创业的目标。