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中考立定跳远满分多少米，在线求解答
答精选答案
中考立定跳远满分男生是2.5米，女生是2.02米。
男生标准：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米
女生标准：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米
动作要领：
两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。找跳绳,上阿里巴巴查看详情>>广告
两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。
然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。初中教学视频免费,网校就上学而思查看详情>>广告
脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。
答其他回答（1条）
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闲时商业大亨
2026-09-30 07:33:04
男生标准：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米
女生标准：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“滋溜一下”！
希望本篇文章《中考立定跳远满分多少米》能对你有所帮助！
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本文概览：中考立定跳远满分男生是2.5米，女生是2.02米。男生标准：及格（60分）：185厘米良好（80分）：225厘米优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米女生标准：及格（60分）：146厘米良好（80分）：176厘米优秀（90分）：190厘米满分（100分）：202厘米动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。找跳绳,上阿里巴巴查看详情>>广告两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节