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凉果类食品有哪些，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
凉果类食品通常指的是那些性凉或寒性的水果和果脯，它们在中医理论中被认为具有清热、生津、润燥等功效。以下是一些常见的凉果类食品：
1. 蜜饯类：如甘榄、黄金李、蜜李片、蜜桃片等。
2. 果脯类：如杨桃脯、李脯、黄皮豉等。
3. 果糕脯：如山楂糕、五味姜、山枣糕等。
4. 话化类：如话梅、话李等。
5. 中式凉果类：如冬瓜片、糖马蹄、糖莲藕、糖柑饼等。
6. 其他凉性水果：如西瓜、梨、香蕉、柚子、猕猴桃、山竹、火龙果、草莓、枇杷、番茄、甜瓜、椰子、桑椹、苹果等。
凉果类食品适合在炎热的夏季食用，可以帮助清热解暑。但请注意，凉性食物和水果可能会影响胃肠蠕动，导致消化不良，因此胃肠功能紊乱的人群应适量进食
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本文概览：凉果类食品通常指的是那些性凉或寒性的水果和果脯，它们在中医理论中被认为具有清热、生津、润燥等功效。以下是一些常见的凉果类食品：1. 蜜饯类：如甘榄、黄金李、蜜李片、蜜桃片等。2. 果脯类：如杨桃脯、李脯、黄皮豉等。3. 果糕脯：如山楂糕、五味姜、山枣糕等。4. 话化类：如话梅、话李等。5. 中式凉果类：如冬瓜片、糖马蹄、糖莲藕、糖柑饼等。6. 其他凉性水果：如西瓜、梨、香蕉、柚子、猕猴桃、山竹、火龙果、草莓、枇杷、番茄、甜瓜、椰子、桑椹、苹果等。凉果类食品适合在炎热的夏季食用，可以帮助清热解暑。但请注意，