问问题描述
强碱性食物都有哪些，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
强碱性食物主要包括以下几类：
水果 ：
葡萄
柿子
柑橘类（如橙子、柠檬）
西瓜
香蕉
草莓
无花果
荔枝
猕猴桃
蔬菜 ：
菠菜
白菜
胡萝卜
番茄
黄瓜
茄子
海带
裙带菜
大白菜
土豆
坚果与种子 ：
杏仁
核桃
腰果
板栗
碧根果
其他 ：
大豆
蘑菇
橄榄
黑芝麻
葡萄干
茶
葡萄酒
请注意，食物的酸碱性不是根据口感来判定的，而是根据其在人体内代谢后产生的物质的酸碱性决定的。强碱性食物通常含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质，这些矿物质有助于中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡。
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评论列表（4条）
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本文概览：强碱性食物主要包括以下几类：水果 ： 葡萄 柿子 柑橘类（如橙子、柠檬） 西瓜 香蕉 草莓 无花果 荔枝 猕猴桃蔬菜 ： 菠菜 白菜 胡萝卜 番茄 黄瓜 茄子 海带 裙带菜 大白菜 土豆坚果与种子 ： 杏仁 核桃 腰果 板栗 碧根果其他 ： 大豆 蘑菇 橄榄 黑芝麻 葡萄干 茶 葡萄酒请注意，食物的酸碱性不是根据口感来判定的，而是根据其在人体内代谢后产生的物质的酸碱性决定的。强碱性食物通常含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质，这些矿物质有助于中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡。