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答精选答案

夏季的时令水果包括:
西瓜 :6~9月份,甘甜多汁,具有清热解毒的作用。
桃子 :5~9月份,味道鲜美,营养丰富,有补益气血的作用。
荔枝 :6~7月份,果肉中含糖量高,维生素C含量高,有补益气血、丰肌泽肤的功效。
杨梅 :6~7月份,含有多种机酸和丰富的维生素C,开胃生津,有助于减肥。
葡萄 :7~10月份,味美可口,营养价值高,含有矿物质和多种维生素。
草莓 :夏季,含有丰富的维生素C,有养心安神的作用。
哈密瓜 :夏季,香甜可口,含有丰富的水分和糖分。
梨 :夏季,能生津润燥和清热化痰,减轻酒精伤害。
杏 :夏季,含有丰富的维生素C和维生素B17,具有抗癌效果。
枇杷 :5-6月份,味道香甜,含有丰富的维生素。
芒果 :夏季,肉质细腻,甜而不腻,富含维生素A和C。
樱桃 :夏季,含有丰富的维生素C和抗氧化物质。
以上水果在夏季食用,不仅可以补充身体所需的水分和营养,还有利于美容养颜。不过,需要注意的是,部分水果如西瓜属于寒性食物,脾胃虚寒者应适量食用
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本文概览:夏季的时令水果包括:西瓜 :6~9月份,甘甜多汁,具有清热解毒的作用。桃子 :5~9月份,味道鲜美,营养丰富,有补益气血的作用。荔枝 :6~7月份,果肉中含糖量高,维生素C含量高,有补益气血、丰肌泽肤的功效。杨梅 :6~7月份,含有多种机酸和丰富的维生素C,开胃生津,有助于减肥。葡萄 :7~10月份,味美可口,营养价值高,含有矿物质和多种维生素。草莓 :夏季,含有丰富的维生素C,有养心安神的作用。哈密瓜 :夏季,香甜可口,含有丰富的水分和糖分。梨 :夏季,能生津润燥和清热化痰,减轻酒精伤害。杏 :夏季,含