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答精选答案
跆拳道作为一种武术训练，对个人的性格和身体能力都有积极的影响。根据您提供的信息，跆拳道可以帮助改变以下性格缺点：
孤僻型 ：
通过参与集体训练和团体活动，如表演和户外活动，减少个人单独活动，增强合作精神和活力。
紧张型 ：
通过参加竞争激烈的运动项目和比赛模拟，如实战锻炼和考级，培养镇定自若的心理素质。
胆怯型 ：
循序渐进的训练，注重基础技能，通过游戏中的任务委派和肯定鼓励，提高自信心和胆量。
依赖型 ：
跆拳道训练鼓励独立见解和行动，通过自我挑战和自主学习，减少对他人的依赖。
此外，跆拳道训练还能提高个人的身体能力，如移动速度、脚步灵活性、反应速度以及攻击和防御技能。然而，它也有其弱点，如缺乏对头部和下肢的保护训练，以及在规则限制下缺乏拳腿结合的立体攻防技术。
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本文概览：跆拳道作为一种武术训练，对个人的性格和身体能力都有积极的影响。根据您提供的信息，跆拳道可以帮助改变以下性格缺点：孤僻型 ： 通过参与集体训练和团体活动，如表演和户外活动，减少个人单独活动，增强合作精神和活力。紧张型 ： 通过参加竞争激烈的运动项目和比赛模拟，如实战锻炼和考级，培养镇定自若的心理素质。胆怯型 ： 循序渐进的训练，注重基础技能，通过游戏中的任务委派和肯定鼓励，提高自信心和胆量。依赖型 ： 跆拳道训练鼓励独立见解和行动，通过自我挑战和自主学习，减少对他人的依赖。此外，跆拳道训练还能提高个人的身体