问问题描述
除了十要还有哪些，跪求万能的网友，帮帮我！
答精选答案
除了“十要”之外，还有一些与日常生活习惯和健康保健相关的建议，例如：
十少十多 ：
少肉多菜
少说多做
少盐多醋
少糖多果
少衣多浴
少酒多水
少食多嚼
少车多行
少虑多笑
少药多练
健康保健十要十忌 （发布时间：2023-05-24）：
十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。
十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
这些建议旨在帮助人们维持健康的生活方式，预防疾病，并促进整体福祉。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《除了十要还有哪些》能对你有所帮助！
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本文概览：除了“十要”之外，还有一些与日常生活习惯和健康保健相关的建议，例如： 十少十多 ： 少肉多菜 少说多做 少盐多醋 少糖多果 少衣多浴 少酒多水 少食多嚼 少车多行 少虑多笑 少药多练 健康保健十要十忌 （发布时间：2023-05-24）： 十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。 十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。这些建议旨在帮助人们维持健康的生活方式，预防疾病