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强碱性食品有哪些，求高手给解答
答精选答案
碱性大的食品主要包括以下几类：
蔬菜类 ：
菠菜
西兰花
胡萝卜
番茄
香菇
卷心菜
茄子
芹菜
黄瓜
土豆
萝卜
水果类 ：
香蕉
草莓
柠檬
葡萄
橙子
猕猴桃
苹果
柿子
菠萝
西瓜
坚果类 ：
核桃
杏仁
腰果
豆类及豆制品 ：
大豆
豆腐
黑豆
黄豆
绿豆
其他 ：
海带
茶叶
葡萄酒
柿子
莲藕
山药
白萝卜
芋头
请注意，食物的酸碱性并非指其在口腔中的pH值，而是指其在人体内代谢后产生的最终产物是偏向碱性还是酸性。适量食用碱性食物有助于维持体内酸碱平衡。不过，每个人的身体状况不同，因此在调整饮食时，最好根据个人的健康状况和营养需求来决定
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《强碱性食品有哪些》能对你有所帮助！
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本文概览：碱性大的食品主要包括以下几类：蔬菜类 ： 菠菜 西兰花 胡萝卜 番茄 香菇 卷心菜 茄子 芹菜 黄瓜 土豆 萝卜水果类 ： 香蕉 草莓 柠檬 葡萄 橙子 猕猴桃 苹果 柿子 菠萝 西瓜坚果类 ： 核桃 杏仁 腰果豆类及豆制品 ： 大豆 豆腐 黑豆 黄豆 绿豆其他 ： 海带 茶叶 葡萄酒 柿子 莲藕 山药 白萝卜 芋头请注意，食物的酸碱性并非指其在口腔中的pH值，而是指其在人体内代谢后产生的最终产物是偏向碱性还是酸性。适量食用碱性食物有助于维持体内酸碱平衡。不过，每个人的身体状况不同，因此在调整饮食时，最好