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产妇吃什么菜奶多，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
像丝瓜，莴笋，豆腐这类蔬菜都有下奶的作用，还可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，也有利于乳汁的分泌。
胡萝卜，菠菜，多吃一些苹果，葡萄保鲜果之类的。想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
答其他回答（1条）
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Inflame阴阳师
2026-09-30 07:55:29
十种下奶的菜在农村很常见，豆腐，萝卜，西红柿，鸡蛋，胡萝卜，西南花，秋葵，香菇，木耳，大白菜，山药等，都是炖汤，煎炒的大补滋养菜。
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评论列表（4条）
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本文概览：像丝瓜，莴笋，豆腐这类蔬菜都有下奶的作用，还可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，也有利于乳汁的分泌。胡萝卜，菠菜，多吃一些苹果，葡萄保鲜果之类的。想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。