问问题描述
适合长高的饮料，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
身高的增长主要依赖于生长激素的分泌，除遗传外，后天的营养也对身高的增长有一定影响。
以下是一些可能对身高有帮助的饮品：- 豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于促进骨骼的生长发育。- 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对骨骼的生长发育也有一定的促进作用。- 坚果奶：坚果中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养物质，将坚果与牛奶搭配，可以提高蛋白质和钙的吸收率，有助于促进骨骼的生长发育。需要注意的是，饮品对身高的促进作用有限，还需结合合理的饮食和运动。
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本文概览：身高的增长主要依赖于生长激素的分泌，除遗传外，后天的营养也对身高的增长有一定影响。以下是一些可能对身高有帮助的饮品：- 豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于促进骨骼的生长发育。- 牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对骨骼的生长发育也有一定的促进作用。- 坚果奶：坚果中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养物质，将坚果与牛奶搭配，可以提高蛋白质和钙的吸收率，有助于促进骨骼的生长发育。需要注意的是，饮品对身高的促进作用有限，还需结合合理的饮食和运动。