问问题描述
各种杂粮面的升糖指数，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
魔芋升糖指数为17，莜麦升糖指数为42，荞麦升糖指数为54，升糖指数小于55，属于低升糖指数食品，中等升糖指为55~70，有黑米，粟米，玉米，糙米，大黄米，小米等。
答其他回答（1条）
-
可乐篮球
2026-09-30 07:45:40
黑米，燕麦，玉米是55，乔面54
本文来自作者[小石头和孩子们Music]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/jiaoyuchangshi/202609/2216697.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“小石头和孩子们Music”！
希望本篇文章《各种杂粮面的升糖指数》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：魔芋升糖指数为17，莜麦升糖指数为42，荞麦升糖指数为54，升糖指数小于55，属于低升糖指数食品，中等升糖指为55~70，有黑米，粟米，玉米，糙米，大黄米，小米等。