问问题描述
什么水果和蔬菜含维C最多，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
南瓜：含有多种氨基酸和丰富维生素C，有益健康。
辣椒：维生素C含量高，有益健康。胡萝卜：含维生素A和C，能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化。西红柿：维生素C含量高，是良好的补充来源。苹果：含维生素C，对心血管有益。
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本文概览：南瓜：含有多种氨基酸和丰富维生素C，有益健康。辣椒：维生素C含量高，有益健康。胡萝卜：含维生素A和C，能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化。西红柿：维生素C含量高，是良好的补充来源。苹果：含维生素C，对心血管有益。