问问题描述
交谈的两大原则是什么，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
一、平衡自己的需求和他人的需求我们常说与人沟通就要洞察他人的需求，要倾听，要共情，要站在他人的角度看待他人所经历的一起。
照顾到他人的需求没有错，可是很多时候我们往往会忽视自己的需求。要知道我们自己也是有需求的，一旦自己的需求得不到满足，容易引起诸如愤怒、委屈、焦虑等情绪，而情绪往往阻碍于良好的沟通。沟通中他人的需求放的很高，一味把他人的需求放在第一位，忽视自己的需求，容易让自己陷入到“讨好委屈”当中。他人的需求放的很低，自己的需求放的很高，容易变得“强势”沟通中既不关心他人的需求，也不关注自己的需求。这种人叫做“习得性无助”。比如那些给自己贴标签的人，往往也不信任别人。电视剧中我们会常常听到那些受过感情伤害的女人说：哼，男人，没一个好东西。尊重他人的需求，同时也不委屈自己。叫做“尊重与合作”。
二、先处理情绪，再处理信息。阻碍沟通最大的难点在于我们的情绪。即使我们懂很多道理，懂沟通的原理，很多时候因为我们的情绪太激动、愤怒、委屈就很难真正心平气和的去沟通。01
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本文概览：一、平衡自己的需求和他人的需求我们常说与人沟通就要洞察他人的需求，要倾听，要共情，要站在他人的角度看待他人所经历的一起。照顾到他人的需求没有错，可是很多时候我们往往会忽视自己的需求。要知道我们自己也是有需求的，一旦自己的需求得不到满足，容易引起诸如愤怒、委屈、焦虑等情绪，而情绪往往阻碍于良好的沟通。沟通中他人的需求放的很高，一味把他人的需求放在第一位，忽视自己的需求，容易让自己陷入到“讨好委屈”当中。他人的需求放的很低，自己的需求放的很高，容易变得“强势”沟通中既不关心他人的需求，也不关注自己的需求。这种