问问题描述
哪些食物含生长激素，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
含生长激素高的食物主要包括以下食物：
第一，肉蛋奶，尤其优质蛋白，如奶制品、豆制品以及鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉以及一些鱼虾等优质蛋白中含有生长激素偏高，所以可以适量的多摄入优质蛋白来保证，尤其牛奶、酸奶、奶酪等食品中生长激素偏高，可以促进生长发育。
另外，适量的粗粮食品都有利于食物中补充生长激素，能够促进身高的发展
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本文概览：含生长激素高的食物主要包括以下食物： 第一，肉蛋奶，尤其优质蛋白，如奶制品、豆制品以及鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉以及一些鱼虾等优质蛋白中含有生长激素偏高，所以可以适量的多摄入优质蛋白来保证，尤其牛奶、酸奶、奶酪等食品中生长激素偏高，可以促进生长发育。 另外，适量的粗粮食品都有利于食物中补充生长激素，能够促进身高的发展