股份和股权的区别主要体现在以下几个方面：

定义不同 ：

股份 ：代表对公司的部分拥有权，分为普通股、优先股、未完全兑付的股权。股份是股份有限公司资本的构成成分，可以通过股票价格的形式表现其价值。

股权 ：是股东基于其股东资格而享有的权利，包括从公司获得经济利益和参与公司经营管理的权利。股权有广义和狭义之分，广义的股权泛指股东得以向公司主张的各种权利，狭义的股权仅指股东基于股东资格而享有的权利。

转让不同 ：

股份转让 ：需要签订《股权转让协议》，并且涉及到税费问题。转让方需要交纳个人所得税或公司所得税等。

股权转让 ：是公司股东依法将自己的股份让渡给他人，使他人成为公司股东的民事法律行为。股权转让是股东行使股权的常见方式。

分类不同 ：

股份分类 ：按股东权力，可分为普通股、优先股和混合股；按票面形式，可分为记名股票和无记名股票，有面额股票和无面额股票。

股权分类 ：股权分为自益权和共益权，股东基于自己的出资而享有的参与公司经营管理的权利，如表决权、监察权、请求召开股东会的权利、查阅会计表册权等。

侧重点不同 ：

股份 ：侧重于公司的资本构成和股东的财产权益，通常以股票等形式体现，具有可量化和交易性。

股权 ：侧重于股东的综合权利，包括财产权和管理参与权，更多体现在股东对公司事务的影响力和决策权。

转让限制不同 ：

股份转让 ：受到法律法规和公司章程的一定限制，转让可能需要更多的程序和条件，以保障公司和其他股东的利益。

股权转让 ：虽然也需要遵循相关法律和公司章程，但相对股份转让来说，程序可能较为简单。

总结：

股份和股权虽然都涉及股东对公司的权利，但它们在定义、转让方式、分类、侧重点和转让限制等方面存在明显的区别。股份更侧重于公司的资本构成和具体的财产权益，而股权则更侧重于股东的综合权利和参与公司管理的权利。