问问题描述
哪些食物叶酸含量高，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
叶酸含量高的食物如下：1蔬菜类食物：如花椰菜、菠菜、硬花甘蓝等。
2. 水果类食物：如柑橘、猕猴桃、石榴、樱桃、杨梅等。
3. 豆制品食物：如豆腐、豆浆、豆皮等。
4. 坚果类食品：如腰果、核桃、芝麻等。
5. 动物性食品：如羊肉、猪肝、鱼肉、蛋黄等
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《哪些食物叶酸含量高》能对你有所帮助！
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本文概览：叶酸含量高的食物如下：1蔬菜类食物：如花椰菜、菠菜、硬花甘蓝等。2. 水果类食物：如柑橘、猕猴桃、石榴、樱桃、杨梅等。3. 豆制品食物：如豆腐、豆浆、豆皮等。4. 坚果类食品：如腰果、核桃、芝麻等。5. 动物性食品：如羊肉、猪肝、鱼肉、蛋黄等