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有氧运动大概有哪些，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
有氧运动包括：慢跑，快走，骑行，游泳，爬楼，滑雪，舞蹈……
这些运动有一定强度，但不是太大，不至于气喘吁吁，可持续30分钟以上。
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有氧运动包括：慢跑，快走，骑行，游泳，爬楼，滑雪，舞蹈……
这些运动有一定强度，但不是太大，不至于气喘吁吁，可持续30分钟以上。
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希望本篇文章《有氧运动大概有哪些》能对你有所帮助！
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本文概览：有氧运动包括：慢跑，快走，骑行，游泳，爬楼，滑雪，舞蹈……这些运动有一定强度，但不是太大，不至于气喘吁吁，可持续30分钟以上。