篮球运球动作要领

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篮球运球动作要领,跪求大佬救命,卡在这里动不了了!

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1.当我们运球的时候,尽量可以用手指的前端,手指头这个部分去控制球的动向,运球时,五指张开。

2.用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球。

3. 拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

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评论列表(4条)

  • SnowyAnglo
    SnowyAnglo 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“SnowyAnglo”!

  • SnowyAnglo
    SnowyAnglo 2026年09月30日

    希望本篇文章《篮球运球动作要领》能对你有所帮助!

  • SnowyAnglo
    SnowyAnglo 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • SnowyAnglo
    SnowyAnglo 2026年09月30日

    本文概览:1.当我们运球的时候,尽量可以用手指的前端,手指头这个部分去控制球的动向,运球时,五指张开。2.用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球。3. 拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

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