问问题描述
每天散步一次还是每次餐后都散步，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
一般是晚餐后去散步，早餐后一般通常去工作上班或学习等事情要做，中餐后一般多要午休一下，养精蓄锐投入到下午的工作学习中去。
从运动养生的角度来讲，晩餐后适当时候休息后可以出去散步，散步的时间和强度可根据各人的实际情况而定。
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本文概览：一般是晚餐后去散步，早餐后一般通常去工作上班或学习等事情要做，中餐后一般多要午休一下，养精蓄锐投入到下午的工作学习中去。从运动养生的角度来讲，晩餐后适当时候休息后可以出去散步，散步的时间和强度可根据各人的实际情况而定。