问问题描述
引体向上15个是什么水平，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答精选答案
标准引体向上能做15个。
我觉得应该算教练级别水平了。我从事健身行业11年,就从我身边的会员和教练来看吧.先看会员,40%左右的会员基本上标准引体向上1个都做不起来。
55%左右的会员能做10个以内。只有5%左右的会员能做10个以上。再看教练,考虑到体重有大有小,少的教练15个左右,多的教练30+的也有。
答其他回答（1条）
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答案你有用就行
2026-09-30 07:24:11
是高水平。引体向上，需要腰腹部和胳膊的力量。难度还是非常大的。如果是中老年朋友，每次做5~7个就可以了，千万不要多做，否则就会影响身体健康。
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评论列表（4条）
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本文概览：标准引体向上能做15个。我觉得应该算教练级别水平了。我从事健身行业11年,就从我身边的会员和教练来看吧.先看会员,40%左右的会员基本上标准引体向上1个都做不起来。55%左右的会员能做10个以内。只有5%左右的会员能做10个以上。再看教练,考虑到体重有大有小,少的教练15个左右,多的教练30+的也有。