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什么肉易消化，求路过的大神指点，急！
答精选答案
通常鱼肉、虾肉，以及猪肉、鸡肉等，都是比较好消化的肉类，肉中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，以上肉食在烹饪时均需要煮熟，这样容易被消化
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通常鱼肉、虾肉，以及猪肉、鸡肉等，都是比较好消化的肉类，肉中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，以上肉食在烹饪时均需要煮熟，这样容易被消化
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本文概览：通常鱼肉、虾肉，以及猪肉、鸡肉等，都是比较好消化的肉类，肉中含有大量的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，以上肉食在烹饪时均需要煮熟，这样容易被消化