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含碘的海鲜有哪些,跪求万能的网友,帮帮我!
答精选答案

海鲜中含碘排名:
1.裙带菜 (干)(15878 微克)
3. 海带( 鲜)(923 微克) 克)
4.海虹(346 微克)
6. 虾酱(166.6 微克 )
7. 虾米(82.6微克)
8. 金枪鱼 (14 微克 )
答其他回答(2条)
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海鲜中含碘的海鲜很多,海带含碘923微克,紫菜干含碘4323微克,裙带菜干含碘15878微克,虾皮干含有碘264.5微克海如346微克还有百微克以下的虾米,墨鱼,鱼翅,平鱼。小黄鱼,等等
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有海带。还有很多。海带营养丰富,可以做素菜,也可以做荤菜。凉拌海带也是非常好吃的一款凉拌小菜。重要的是海带含有丰富的碘元素。
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评论列表(4条)
我是公众科技网的签约作者“如何再少年”!
希望本篇文章《含碘的海鲜有哪些》能对你有所帮助!
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本文概览:海鲜中含碘排名:1.裙带菜 (干)(15878 微克)3. 海带( 鲜)(923 微克) 克)4.海虹(346 微克)6. 虾酱(166.6 微克 )7. 虾米(82.6微克)8. 金枪鱼 (14 微克 )