问问题描述
一个人一天吃多少小麦，跪求万能的网友，帮帮我！
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每人每天应摄入250-400克谷类小麦食品、300-500克蔬菜和水果、125-225克鱼类、50克-100克鱼虾、50克-75克牲畜和家禽肉类、25克-50克鸡蛋，以及300克新鲜牛奶和豆类。
牛奶和奶制品、大豆和相当于30-50克干豆的产品。食用油和盐，每日食用油不超过25g或30g，盐不超过6g。
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本文概览：每人每天应摄入250-400克谷类小麦食品、300-500克蔬菜和水果、125-225克鱼类、50克-100克鱼虾、50克-75克牲畜和家禽肉类、25克-50克鸡蛋，以及300克新鲜牛奶和豆类。牛奶和奶制品、大豆和相当于30-50克干豆的产品。食用油和盐，每日食用油不超过25g或30g，盐不超过6g。