问问题描述
什么果汁好喝又健康，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
1、橘子汁:橘子汁富含维生素A、B族维生素A,同时还含有维生素C、维生素E等,矿物质含量也比较丰富,包括钙、磷、钾等元素,能补充人体所需的营养。
橘子汁酸甜可口,儿童也可适量食用;2、苹果汁:苹果是生活中经常食用的水果,它所含的苹果汁营养丰富,味道鲜美。苹果汁中膳食纤维素较丰富,可帮助胃肠道蠕动,利于排便。这些微量元素中还含有钙、磷、镁等,有益于满足人体营养需要;3、雪梨汁:雪梨含水量较高,还含有维生素B1、胡萝卜素等,可补充人体营养,吃起来香甜可口。对于咽喉干燥、咳嗽等症状,喝雪梨汁也能起到一定的缓解作用
答其他回答（4条）
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ljoe
2026-09-30 07:19:50
橙子果汁好喝又健康
橙子的维生素C含量最高,常喝可美容养颜抗衰老,汁水多,而且味道香甜,是大多数人都喜欢的。用它
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大问不知
2026-09-30 07:19:50
橙汁好喝又健康。
橙汁，是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。新鲜而营养价值高，可冷冻后饮用或直接饮用。
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京泉华sz002885
2026-09-30 07:19:50
橙汁
所以成年人每天喝大概250毫升的果汁（大概一杯）不会引致肥胖，而且果汁例如橙汁比一般含糖饮料的确较健康，主要原因是果汁含有维生素C、矿物质（主要是钾）和各种天然抗氧化物。
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菌子汤a
2026-09-30 07:19:50
新鲜的水果榨出来的果汁好喝又健康。自己榨的果汁不添加任何防腐剂和色素一类的东西。对人的身体营养保健又安全。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“DR蓬莱寺九霄”！
希望本篇文章《什么果汁好喝又健康》能对你有所帮助！
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本文概览：1、橘子汁:橘子汁富含维生素A、B族维生素A,同时还含有维生素C、维生素E等,矿物质含量也比较丰富,包括钙、磷、钾等元素,能补充人体所需的营养。橘子汁酸甜可口,儿童也可适量食用;2、苹果汁:苹果是生活中经常食用的水果,它所含的苹果汁营养丰富,味道鲜美。苹果汁中膳食纤维素较丰富,可帮助胃肠道蠕动,利于排便。这些微量元素中还含有钙、磷、镁等,有益于满足人体营养需要;3、雪梨汁:雪梨含水量较高,还含有维生素B1、胡萝卜素等,可补充人体营养,吃起来香甜可口。对于咽喉干燥、咳嗽等症状,喝雪梨汁也能起到一定的缓解作用