问问题描述
做好课间操和眼保健操 应做到什么，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
课间操和眼保健操对于青少年很重要，只要每天坚持按要求保质保量做到位会有意想不到的收获，课间操可以让我们舒活舒活筋骨，每个动作一定要做到位，还要舒展，这样才能起到促进血液循环、拉伸的作用，对我们的身体很有好处。
眼保健操可以预防近视，闭上眼睛，找到正确的穴位，按照节拍正确按压，一定会让我们的双眼得到休息，还能预防我们过早的近视。
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本文概览：课间操和眼保健操对于青少年很重要，只要每天坚持按要求保质保量做到位会有意想不到的收获，课间操可以让我们舒活舒活筋骨，每个动作一定要做到位，还要舒展，这样才能起到促进血液循环、拉伸的作用，对我们的身体很有好处。眼保健操可以预防近视，闭上眼睛，找到正确的穴位，按照节拍正确按压，一定会让我们的双眼得到休息，还能预防我们过早的近视。