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当然最多的是水,其次是纤维素,然后就是维生素和多种矿物质。
苹果主要由细胞组成,是带有细胞壁的真核细胞。苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。
1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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苹果是由从小树苗开始,然后再慢慢长大,长到三四年以后就叫小树长苹果,一开始先叫树成花,成花以后,再开花,开花以后再谢花,谢花以后就长出像大米粒那么大的小苹果,再逐渐长成花生米那么大,然后再长小乒乓球那么大,再逐渐就长出大苹果苹果就是这样组成的
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评论列表(4条)
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本文概览:当然最多的是水,其次是纤维素,然后就是维生素和多种矿物质。苹果主要由细胞组成,是带有细胞壁的真核细胞。苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果