问问题描述
什么是钠的食物，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
就是含钠高的食物。
钠就是常说的盐以及谷氨酸钠。含钠高的食物，具体如下：
1、食盐，在食盐当中含有非常多的钠。
2、酱油，因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。
3、腌制的菜类，在这些咸菜当中也含有很多的钠。
4、发酵的豆制品当中也含有很高的钠元素。
5、味精，味精当中也含有很高的钠。
6、咸味的休闲零食，在这些休闲的零食当中也含有着很高的钠。
答其他回答（1条）
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卢以安
2026-09-30 07:13:52
钠就是常说的盐以及谷氨酸钠。富含钠的食品有火腿肠、腌菜、大酱、酸菜鱼、豆腐乳等。每天钠的摄入量建议不超过6g，老年人建议不超过3g。一块豆腐乳，就含有一天建议摄入盐量标准的三分之一。
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评论列表（4条）
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本文概览：就是含钠高的食物。钠就是常说的盐以及谷氨酸钠。含钠高的食物，具体如下：1、食盐，在食盐当中含有非常多的钠。2、酱油，因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。3、腌制的菜类，在这些咸菜当中也含有很多的钠。4、发酵的豆制品当中也含有很高的钠元素。5、味精，味精当中也含有很高的钠。6、咸味的休闲零食，在这些休闲的零食当中也含有着很高的钠。