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怎样运动才能使脊柱变直，跪求万能的网友，帮帮我！
答精选答案
可以选择游泳、慢跑、瑜伽动作锻炼能使脊柱变直。
可以加强整体腰背肌的力量，提升脊柱的稳定性。长期锻炼对脊柱变直非常有好处。
本文来自作者[三十历史]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/jiaoyuchangshi/202609/1921475.html
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可以选择游泳、慢跑、瑜伽动作锻炼能使脊柱变直。
可以加强整体腰背肌的力量，提升脊柱的稳定性。长期锻炼对脊柱变直非常有好处。
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本文概览：可以选择游泳、慢跑、瑜伽动作锻炼能使脊柱变直。可以加强整体腰背肌的力量，提升脊柱的稳定性。长期锻炼对脊柱变直非常有好处。