问问题描述
大学体测仰卧起坐可以不抱头吗，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
仰卧起坐手不抱牢头不算犯规，但手不抱牢头是你仰卧起坐不规范。仰卧起坐是中小学、高校大学生体能测试的一个项目，要求臀部不能离垫，双手五指交叉抱头平躺，有同学双手压按双脚，两腿屈膝90度左右，抱头的两肘关节起坐后触碰到膝盖部位算完成一次。
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本文概览：仰卧起坐手不抱牢头不算犯规，但手不抱牢头是你仰卧起坐不规范。仰卧起坐是中小学、高校大学生体能测试的一个项目，要求臀部不能离垫，双手五指交叉抱头平躺，有同学双手压按双脚，两腿屈膝90度左右，抱头的两肘关节起坐后触碰到膝盖部位算完成一次。