问问题描述
高三学生如何补脑，有没有人理理我？急需求助！
答精选答案
要想补脑，就看那些食物含dha，深海鱼，亚麻籽等等。
其中深海鱼类是含有dha，但是易氧化，氧化后有腥味，食用过量易反而不好。
亚麻籽是富含欧米伽三，阿尔法亚麻酸，在体内转化为dha。推荐吃亚麻籽油速溶粉，口味好。我吃的是下面的这个
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本文概览：要想补脑，就看那些食物含dha，深海鱼，亚麻籽等等。其中深海鱼类是含有dha，但是易氧化，氧化后有腥味，食用过量易反而不好。亚麻籽是富含欧米伽三，阿尔法亚麻酸，在体内转化为dha。推荐吃亚麻籽油速溶粉，口味好。我吃的是下面的这个