体测体重成绩怎么算的

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体测身高体重标准公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105、标准体重=[身高(cm)-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8(公斤)。

儿童的身高和体重标准,可根据儿童的年龄乘5+75厘米,等于儿童的标准身高,儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。

成年人的身高体重标准计算方式较多,最为简单的计算方式为身高减105就是标准的体重。体重超过10%为过重,如果超过20%被称之为肥胖。低于10%是属于偏瘦,低于20%是属于消瘦。

建议注意营养的补充,平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增加运动量,把体重控制在正常范围内。

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  • 1.理想体重测量:理想体重(kg)=身高(cm)-105/100,男性为105,女性为100。例如男性身高178cm,理想体重=178(cm)-105,所以身高178cm的男性理想体重就是73kg。实际体重范围在标准体重的±10%内属于正常,即在65.7-80.3kg之间都属于正常范围,>20%属于偏胖,<20%则属于偏瘦;

    2.BMI指数测量:BMI指的是身体质量指数,简称为体质指数,中国人BMI的正常范围为18.5-23.9。BMI指数测量国际上有一个公认的衡量公式为BMI=体重(kg)÷身高^2(m) ,当用BMI指数计算时应将身高的厘米数换算为米,例如身高175cm,体重在56.5-73.2kg时为正常体重。BMI<18.5属于偏瘦,BMI>23.9属于超重,当BMI>28时则属于肥胖。

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评论列表(4条)

  • 山中可有仙
    山中可有仙 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“山中可有仙”!

  • 山中可有仙
    山中可有仙 2026年09月30日

    希望本篇文章《体测体重成绩怎么算的》能对你有所帮助!

  • 山中可有仙
    山中可有仙 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 山中可有仙
    山中可有仙 2026年09月30日

    本文概览:体测身高体重标准公式为标准体重(kg)=身高(cm)-105、标准体重=[身高(cm)-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8(公斤)。儿童的身高和体重标准,可根据儿童的年龄乘5+75厘米,等于儿童的标准身高,儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。成年人的身高体重标准计算方式较多,最为简单的计算方式为身高减105就是标准的体重。体重超过10%为过重,如果超过20%被称之为肥胖。低于10%是属于偏瘦,低于20%是属于消瘦。建议注意营养的补充,平常合理饮食、不要暴饮暴食、

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