问问题描述
怎么办才能保证睡眠啊，上课光拽瞌睡啊，纠结，求路过的大神指点，急！
答精选答案
(1)上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。
(2)注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。
(3)提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想“悬梁刺股”的故事。
(4)实在很困时，自觉在座位上站一会儿或转一转头，揉一揉眼，下课休息时走动走动。
凤油精有提神的作用，实在熬不下去就涂抹少许于两边太阳穴处，很有效的！
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《怎么办才能保证睡眠啊，上课光拽瞌睡啊，纠结》能对你有所帮助！
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本文概览：(1)上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。(2)注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。(3)提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想“悬梁刺股”的故事。(4)实在很困时，自觉在座位上站一会儿或转一转头，揉一揉眼，下课休息时走动走动。凤油精有提神的作用，实在熬不下去就涂抹少许于两边太阳穴处，很有效的！