问问题描述
上课打瞌睡吃什么可以有效提神。要符合实际哦，有没有大神路过？求指点迷津！
答精选答案
凉性食材。大脑不工作，主因脑血糖高，血中含气少，物质转化能量受阻。可用清凉油或花露水等，放在鼻子旁嗅一嗅，或放桌子上十分钟，大脑血管中血糖和血气匀衡，身体能量自充足，精神自充足。七成饱，脑子灵光。
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本文概览：凉性食材。大脑不工作，主因脑血糖高，血中含气少，物质转化能量受阻。可用清凉油或花露水等，放在鼻子旁嗅一嗅，或放桌子上十分钟，大脑血管中血糖和血气匀衡，身体能量自充足，精神自充足。七成饱，脑子灵光。