问问题描述
19岁睡几个小时最好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
19岁的人每天睡八个小时的时间最好。过了18岁按一般说法就进入成年人阶段了。这阶段的人正常情况下每天睡八个小时就可以满足身体的需要，睡少了白天可能精力不足，不仅做事效率低，时间长了会影响身体健康。睡时间长了，也没什么必要，所以每天睡八个小时最好。
答其他回答（1条）
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润玉
2026-09-30 10:58:59
19歲睡幾個小時最好，你問的這個問題，我覺得有好多人都在問。你說一個19歲小孩兒幾個睡幾個小時最合適？我給你的建議不一定正確，我認為一個19歲的孩子已經成人了。一般睡8~9個小時，是完全可以的了。這是我對你的問題的看法和建議，不知道正確嗎？回答完畢。
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评论列表（4条）
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本文概览：19岁的人每天睡八个小时的时间最好。过了18岁按一般说法就进入成年人阶段了。这阶段的人正常情况下每天睡八个小时就可以满足身体的需要，睡少了白天可能精力不足，不仅做事效率低，时间长了会影响身体健康。睡时间长了，也没什么必要，所以每天睡八个小时最好。