问问题描述
高考保护措施，求高手给解答
答精选答案
01做好防晒，选择轻便宽松及浅色的衣物。
02注意休息，保持充足睡眠。
03保持适量饮水，如出汗过多可适当饮用电解质饮料。多吃新鲜蔬菜和水果也可补充水分。
04避免高温期间外出活动。如果一定要进行户外活动，尽量安排在早上或晚上进行，运动时注意防晒，避免过度疲劳。
05随身携带防暑药物备用，如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
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希望本篇文章《高考保护措施》能对你有所帮助！
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本文概览：01做好防晒，选择轻便宽松及浅色的衣物。02注意休息，保持充足睡眠。03保持适量饮水，如出汗过多可适当饮用电解质饮料。多吃新鲜蔬菜和水果也可补充水分。04避免高温期间外出活动。如果一定要进行户外活动，尽量安排在早上或晚上进行，运动时注意防晒，避免过度疲劳。05随身携带防暑药物备用，如仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。