问问题描述
为什么上了高三心情很烦躁，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
高三是一个非常特殊的时期，学业压力较重，休息时间，睡眠时间较早，很容易引起情绪过载，感到郁闷压抑脾气暴躁。
这是由于压力过大引起的，建议您劳逸结合，饮食上注意营养均衡，适当的体育锻炼，静下心来，努力学习，保证充足的休息，有助于缓解这种情况，
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本文概览：高三是一个非常特殊的时期，学业压力较重，休息时间，睡眠时间较早，很容易引起情绪过载，感到郁闷压抑脾气暴躁。这是由于压力过大引起的，建议您劳逸结合，饮食上注意营养均衡，适当的体育锻炼，静下心来，努力学习，保证充足的休息，有助于缓解这种情况，