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高考前学生如何减压，蹲一个懂行的，求解答求解答！
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高考前一个星期要调整作息时间（既不要早起晚睡，也不要过于晚起），考前家长和老师不要讨论高考目标，即使设立了目标也要降低要求，这是减压最好的方法。
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高考前一个星期要调整作息时间（既不要早起晚睡，也不要过于晚起），考前家长和老师不要讨论高考目标，即使设立了目标也要降低要求，这是减压最好的方法。
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本文概览：高考前一个星期要调整作息时间（既不要早起晚睡，也不要过于晚起），考前家长和老师不要讨论高考目标，即使设立了目标也要降低要求，这是减压最好的方法。