舞蹈拧腰动作要求

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舞蹈拧腰

所谓“拧”就是下肢固定,上身(包括腰、肋、肩、颈、头)向左或向右作水平的旋扭。尽管从形态上看来不同的舞姿可以有各种不同的“仰拧”、“倾拧”、“翻胸拧”,但拧的本身就腰部而言只有一种,即“横拧”。不同的姿态都是在“横拧”的基础上加以胸部、肩部的仰或含而得以变化的。

做法:从腰开始带动肩在和地面保持平行、脚位不动的情况下横面旋动上身。幅度是由胯是否转动来决定的。胯不动,完全有腰和肩横面拧动,是基本的横拧,但它的幅度是交小的。

在膝部不动,胯也随着腰、肩横拧,拧的幅度可以达到极限。

可否有帮助?

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评论列表(4条)

  • 採菊东篱看南山
    採菊东篱看南山 2026年09月30日

    我是公众科技网的签约作者“採菊东篱看南山”!

  • 採菊东篱看南山
    採菊东篱看南山 2026年09月30日

    希望本篇文章《舞蹈拧腰动作要求》能对你有所帮助!

  • 採菊东篱看南山
    採菊东篱看南山 2026年09月30日

    本站[公众科技网]内容主要涵盖:教育咨询,知识百科

  • 採菊东篱看南山
    採菊东篱看南山 2026年09月30日

    本文概览:舞蹈拧腰所谓“拧”就是下肢固定,上身(包括腰、肋、肩、颈、头)向左或向右作水平的旋扭。尽管从形态上看来不同的舞姿可以有各种不同的“仰拧”、“倾拧”、“翻胸拧”,但拧的本身就腰部而言只有一种,即“横拧”。不同的姿态都是在“横拧”的基础上加以胸部、肩部的仰或含而得以变化的。做法:从腰开始带动肩在和地面保持平行、脚位不动的情况下横面旋动上身。幅度是由胯是否转动来决定的。胯不动,完全有腰和肩横面拧动,是基本的横拧,但它的幅度是交小的。在膝部不动,胯也随着腰、肩横拧,拧的幅度可以达到极限。可否有帮助?

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